Wie auch du zum AcroYogi wirst
Du öffnest das Tor des Erdtempels und betrittst zum ersten Mal das große Gebäude am Hang des Alpujarra-Gebirges in Andalusien. Noch während du eintrittst, erfüllt der Duft von Holz und Erde deine Nase. Du erblickst den 200 Quadratmeter großen, kreisrunden Raum, der dich zum Ankommen einlädt. Durch die Fenster kannst du bis in das ferne Tal hinabschauen.
Gedankenverloren malst du dir aus, wie die nächsten Tage hier in diesem kleinen Paradies wohl aussehen mögen:
Morgens eine Runde Yoga. Dann gemeinsam spielen, fliegen und lachen beim AcroYoga. Am Nachmittag entspannen mit therapeutischem Fliegen und Thai Massage. Mhhh... Und am Abend wirst du auf jeden Fall diese traditionelle Holz-Sauna ausprobieren. Aber die beiden Pools mit frischem Quellwasser klangen auch sehr verlockend…
Während du dich gerade fragst, wie es wohl sein wird in einem Baumhaus zu schlafen, schwingt das Tor des Erdtempels auf und fröhliches Geplapper erfüllt die Luft. Du schaust auf, schüttelst deine Gedanken ab und machst einen beherzten Schritt auf die Neuankömmlinge zu: „Hi, bist du auch zum AcroYoga und Thai Yoga Massage Retreat hier? Ich bin …“
AcroYoga & Yoga
Der Vormittag wird kraftvoll. Wir beginnen den Tag gemeinsam mit Vinyasa Flow Yoga. Danach sind wir warm für die tägliche AcroYoga Session während der du neue Positionen, Flows und Washing Machines kennenlernen und verfeinern wirst.
Therapeutisches Fliegen & Thai Yoga Massage
Der Nachmittag steht ganz im Zeichen der Entspannung. Wir werden gemeinsam therapeutisch fliegen und dynamische und statische Thai Yoga Massage Techniken lernen, ausprobieren und genießen.
Das Paradies
Das Retreat Center heißt nicht umsonst Hidden Paradise. Es ist direkt am Hang des Alpujarra Gebirges gebaut und ist komplett Solar betrieben dank der Sonne Südspaniens. Die traditionelle Holzsauna und die beiden Quellwasser-Pools warten schon auf dich!
Vollverpflegung
Jeden Tag wird das Team von Hidden Paradise frisch für uns kochen. Drei vegane, vegetarische oder glutenfreie Mahlzeiten sind pro Tag im Preis inklusive. Wenn du eine andere Ernährungsform benötigst, gib uns gerne bescheid. Außerdem gibt es zur Stärkung zwischendurch frisches Obst, Tee, gefiltertes Quellwasser & Zitronenwasser.
“Eines Tages wirst du aufwachen und keine Zeit mehr haben für die Dinge, die du immer tun wolltest. Tu sie jetzt!” - Paulo Coelho
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Stornierungsbedingungen
Certified AcroYoga Teacher Level 1 & Speaker
Von der ernsten und rationalen Karrierefrau zum Leben im Flow als AcroYoga-Lehrerin, Weltreisende und Digitale Nomadin – das trifft Mai‘s Verwandlung auf den Punkt.
Nach traumatisierenden Kindheitserlebnissen, einer Burnout-Diagnose und Depression erkannte Mai, dass sie nur dieses eine Leben hat. Weil sie das nicht verschwenden wollte, hat sie es daher komplett umgekrempelt. Inzwischen führt sie ein Leben von dem sie früher nicht mal zu träumen gewagt hätte. Sie schwört auf AcroYoga gepaart mit Persönlichkeitsentwicklung als Wundermittel für und gegen alles.
IT- & Projektmanagement Trainer & Coach
Als Kind hat er davon geträumt, mit dem Zirkus davon zu laufen - oder Lehrer zu werden. Die Freude daran, Wissen und Können weiter zu vermitteln stehen ihm ins Gesicht geschrieben, wenn er diese beiden Träume verbindet und AcroYoga unterrichtet. Mit großem Körperwissen und Verständnis für die Physik des AcroYoga hat er die kleinen Details im Blick, die dich einen Schritt weiter bringen auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit und neuen Asanas.
Sein Zugang zur Massage war zunächst autodidaktisch, mit viel Gespür. Dann kamen die klassische schwedische Massage, Reiki, Craniosakral und Thai Yoga Massage.
Mai & Oliver
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